Еще в старину люди нередко выкладывали колодцы кремнем: было замечено, что вода в них особенно вкусная и прозрачная.

Давно известно и об уникальном влиянии кремния на здоровье человека. Этот элемент крайне важен для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Кремень уничтожает все болезнетворные бактерии в воде. Замечено, что кремневая вода обладает замечательным противоопухолевым эффектом. Её полезно пить при нарушениях обмена веществ и болезни Боткина, туберкулезе и проблемах с кишечником, атеросклерозе и неврозах, головной и зубной болях. В качестве полосканий и компрессов ее применяют при ангине и пародонтозе, ревматизме и насморке.

Приготовить кремневую воду в домашних условиях просто: небольшой кусочек кремня помещается в кипяченую, а еще лучше — отстоянную в течение двух-трех суток, воду. Емкость (непременно эмалированную) желательно беречь от попадания прямых солнечных лучей и не ставить в холодильник. Через 3—4 дня кремневая вода готова. А если дать воде настояться примерно неделю то ее целебные свойства только возрастут. Настоянную воду необходимо слить, а осадок — 3—4 см нижнего слоя воды — выбросить. Сам же кремень после использования надо промыть теплой водой и пару часов подержать на солнце для подзарядки. Посуду, в которой настаивалась вода, обязательно вымойте. И еще несколько «правил».

Для приготовления воды пригоден только кремень темно-серого или черного цвета.

Камень объемом примерно 1 кубический сантиметр структурирует около 1 л воды.

Ни в коем случае нельзя кипятить воду, в которой лежит кремень. А вот уже готовую кремневую во­ду кипятить можно.

Для ежедневного питья и приготовления пищи достаточно настаивать воду в течение 2—3 дней, для лечебных целей — 5—7.

Кремневая вода помогает восполнить дефицит крем­ния в организме. Употребление продуктов, богатых крем­нием: топинамбура, репы, цветной капусты, редиса, сли­вы, салата, черной смородины — также защитит вас от разных болезней.

Сколько кремневой воды нужно пить вам — решайте сами. Все зависит от ваших потребностей. Конкретных предписаний нет. Некоторые исследователи утверждают, что норма потребления — 1,5—2 л в день, а необходимый минимум — 3—5 раз в день по полстакана. Вода для пи­тья должна быть прохладной, пьют ее маленькими глот­ками. Если вы завариваете на кремневой воде травы и сборы, учтите, что их действие будет более сильным.

Кремневая вода сохраняет целебные качества неоп­ределенно долго, поэтому лучше всего хранить ее в за­крытой посуде при комнатной температуре.

Ларина М. М. "Лечебные свойства воды. Смотри что пьешь."